Vlastnímu seberozvoji se věnuji od roku 2015. Za tu dobu jsem načerpala mnoho teoretických poznatků, vyplakala mnoho slz na psychoterapií, hledala svoji cestu na koučinku, ALE neměla jsem praktický návod na to, jak přijmout sebe sama a své tělo.

Mé potíže se sevědomím, nenáviděním vlastního těla mě vedly k tomu, že jsem neustále žila v minulosti nebo si snila o budoucnosti. ALE UNIKAL MI ŽIVOT JAKO TAKOVÝ. Praktický klíč k sebelásce mi dalo až mindfulness. 

Baví mě, že je to tak jednoduchá metoda, která má obrovský dopad na lidský život. Je to schopnost, kterou se můžeš naučit také. Stačí trocha tréninku a trpělivosti a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat!

Dělá mě šťastnou, když můžu mindfulness předávat dál a zasévat semínka změn ve vašich životech. Přeji si, aby jsi také našel/a své ztracené sebevědomí a přijal své tělo, takové jaké je.